szybki kontakt: +48 609 347 776    Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Blog

Zachęcamy do lektury firmowego bloga. Dowiesz się więcej na temat tego, jak owocowa dieta wpływa na codzienne funkcjonowanie i jak ogromne ma znaczenie także pod względem efektywności zawodowej, motywacji, kreatywności, zdolności współpracy, energii niezbędnej do wywiązywania się z obowiązków. Jako dostawców świeżych owoców i warzyw interesują nas nowości z branży, dietetyka i zdrowy styl życia.

 

jedzenie jabłek

Dlaczego warto jeść jabłka?

Jabłka to jedne z najpopularniejszych i najzdrowszych owoców na świecie. Są smaczne, soczyste i aromatyczne, a także bogate w witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze. Jedzenie tych owoców przynosi korzyści dla zdrowia i urody, a także dla samopoczucia i nastroju. W tym artykule przedstawimy Ci kilka powodów, dla których warto jeść jabłka.

Czytaj więcej

ekologiczne owoce

Jak rozpoznać ekologiczne owoce?

Obecnie coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z zalet płynących z konsumpcji ekologicznych produktów, w tym owoców. Znajdują one zastosowanie nie tylko w domach, ale coraz częściej są obecne również w biurach, gdzie pracownicy mogą skorzystać z dostarczanych skrzynek z owocami. Ale jak rozpoznać, czy owoce są naprawdę ekologiczne?

Czytaj więcej

śliwki

Jakie są prozdrowotne właściwości śliwek?

Polsce owoce są bogate w wiele składników odżywczych i minerałów. Wśród tych najpopularniejszych, znajdują się śliwki, których dostępność rośnie w okresie jesiennym. Ich prozdrowotne właściwości obejmują działania przeciwnowotworowe, przeciwzapalne i wspierające układ krwionośny. Wyjaśniamy, jakie korzyści wynikają z jedzenia śliwek.

Czytaj więcej

kiść niedojrzałych bananów

Dlaczego banany stanowią dobre źródło energii?

W naszym wpisie na temat ulubionych owoców Polaków, gdzie na pierwszym miejscu znalazły się truskawki i jabłka, wspominaliśmy także o bananach. Czy zauważyliście, że tych owoców praktycznie nigdy nie brakuje w sklepach – w sieciowych marketach i osiedlowych warzywniakach? Banany są dobrym źródłem energii między innymi dlatego, gdy czujemy głód, a nie mamy pomysłu na posiłek, sięgając po banana, możemy na dłuższą chwilę zaspokoić apetyt.

Czytaj więcej

gruszki

Jakie właściwości i wartości odżywcze mają gruszki?

Od dzieciństwa jesteśmy uczeni, że owoce i warzywa są zdrowe. Kawałek gruszki, jabłka, ogórka, pomidora itd. to lepsza przekąska od słodkich cukierków lub słonych czipsów. Wszyscy dobrze wiemy, że owoce i warzywa to źródło witamin i cennych składników odżywczych, jednak gdyby przeprowadzić test i zapytać, jakie to dokładnie wartości, mielibyśmy z tym spory problem, prawda? - Przyjrzymy się dzisiaj bliżej gruszkom.

Czytaj więcej

krojenie jabłka na desce

Jak cukry w owocach wpływają na zdrowie?

Gdy szukamy informacji na temat wpływu cukru na zdrowie człowieka, w wielu miejscach czytamy przede wszystkim o szkodliwości nadmiaru słodyczy. Cukier owocowy, fruktoza, to naturalnie występujący cukier prosty. W naszym wpisie przyjrzymy się, czy jest w pełni zdrowy i jak jego spożywanie wpływa na nasz organizm. Przekonamy się, dlaczego podczas spadku energii w pracy lepiej sięgnąć po słodki owoc niż po słodki napój ze sklepowej półki.

Czytaj więcej

owoce i glukometr

Na które owoce muszą uważać cukrzycy?

Owoce słusznie uważamy za bardzo cenne źródło kalorii, witamin i błonnika. Są dla nas zdrowymi przekąskami i często zastępujemy nimi słodycze naszym dzieciom. Tylko jak wygląda sprawa tych zdrowych słodkości w przypadku osób, które chorują na cukrzycę? - W naszym wpisie przyjrzymy się tematowi bliżej i wyjaśnimy, dlaczego właściwie cukrzyk może jeść praktycznie każde owoce, ale musi na nie w pewien sposób uważać.

Czytaj więcej

wyciskany sok z pomarańczy

Jakie zalety mają soki z wyciskanych owoców?

Soki wyciskane ze świeżych owoców to napoje, które pozwalają nam szybko przyswajać cenne dla zdrowia substancje bioaktywne. Kompozycje owocowe przerabiane na soki zachęcają do spożywania cennych witamin w formie wygodnych napojów. Jedną z zalet soków z wyciskanych owoców jest właśnie wygoda w spożywaniu i wpływ na zdrowie człowieka.

Czytaj więcej

truskawki

Które owoce najbardziej lubią Polacy?

Trudno sobie wyobrazić naszą codzienną dietę bez owoców. I nie chodzi tu tylko o ich wyjątkowe walory smakowe, ale także o bogactwo cennych witamin i minerałów. Po które owoce najchętniej sięgają Polacy?

Czytaj więcej

jedzenie owoców

Jak spożywanie owoców wpływa na zdrowie?

Świeże owoce to naturalne antyoksydanty, dlatego tak ważne jest, by zjadać je każdego dnia. Witaminy i minerały znajdujące się w owocach mają pozytywny wpływ na organizm człowieka. Porcja owoców nie tylko może dodać energii, ale też poprawić nastrój. Przeczytaj, jakie korzyści zdrowotne przynosi codzienne spożywanie owoców.

Czytaj więcej