Blog
Zachęcamy do lektury firmowego bloga. Dowiesz się więcej na temat tego, jak owocowa dieta wpływa na codzienne funkcjonowanie i jak ogromne ma znaczenie także pod względem efektywności zawodowej, motywacji, kreatywności, zdolności współpracy, energii niezbędnej do wywiązywania się z obowiązków. Jako dostawców świeżych owoców i warzyw interesują nas nowości z branży, dietetyka i zdrowy styl życia.
Dlaczego warto jeść jabłka?
Jabłka to jedne z najpopularniejszych i najzdrowszych owoców na świecie. Są smaczne, soczyste i aromatyczne, a także bogate w witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze. Jedzenie tych owoców przynosi korzyści dla zdrowia i urody, a także dla samopoczucia i nastroju. W tym artykule przedstawimy Ci kilka powodów, dla których warto jeść jabłka.
Jak rozpoznać ekologiczne owoce?
Obecnie coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z zalet płynących z konsumpcji ekologicznych produktów, w tym owoców. Znajdują one zastosowanie nie tylko w domach, ale coraz częściej są obecne również w biurach, gdzie pracownicy mogą skorzystać z dostarczanych skrzynek z owocami. Ale jak rozpoznać, czy owoce są naprawdę ekologiczne?
Jakie są prozdrowotne właściwości śliwek?
Polsce owoce są bogate w wiele składników odżywczych i minerałów. Wśród tych najpopularniejszych, znajdują się śliwki, których dostępność rośnie w okresie jesiennym. Ich prozdrowotne właściwości obejmują działania przeciwnowotworowe, przeciwzapalne i wspierające układ krwionośny. Wyjaśniamy, jakie korzyści wynikają z jedzenia śliwek.
Dlaczego banany stanowią dobre źródło energii?
W naszym wpisie na temat ulubionych owoców Polaków, gdzie na pierwszym miejscu znalazły się truskawki i jabłka, wspominaliśmy także o bananach. Czy zauważyliście, że tych owoców praktycznie nigdy nie brakuje w sklepach – w sieciowych marketach i osiedlowych warzywniakach? Banany są dobrym źródłem energii między innymi dlatego, gdy czujemy głód, a nie mamy pomysłu na posiłek, sięgając po banana, możemy na dłuższą chwilę zaspokoić apetyt.
Jakie właściwości i wartości odżywcze mają gruszki?
Od dzieciństwa jesteśmy uczeni, że owoce i warzywa są zdrowe. Kawałek gruszki, jabłka, ogórka, pomidora itd. to lepsza przekąska od słodkich cukierków lub słonych czipsów. Wszyscy dobrze wiemy, że owoce i warzywa to źródło witamin i cennych składników odżywczych, jednak gdyby przeprowadzić test i zapytać, jakie to dokładnie wartości, mielibyśmy z tym spory problem, prawda? - Przyjrzymy się dzisiaj bliżej gruszkom.
Jak cukry w owocach wpływają na zdrowie?
Gdy szukamy informacji na temat wpływu cukru na zdrowie człowieka, w wielu miejscach czytamy przede wszystkim o szkodliwości nadmiaru słodyczy. Cukier owocowy, fruktoza, to naturalnie występujący cukier prosty. W naszym wpisie przyjrzymy się, czy jest w pełni zdrowy i jak jego spożywanie wpływa na nasz organizm. Przekonamy się, dlaczego podczas spadku energii w pracy lepiej sięgnąć po słodki owoc niż po słodki napój ze sklepowej półki.
Na które owoce muszą uważać cukrzycy?
Owoce słusznie uważamy za bardzo cenne źródło kalorii, witamin i błonnika. Są dla nas zdrowymi przekąskami i często zastępujemy nimi słodycze naszym dzieciom. Tylko jak wygląda sprawa tych zdrowych słodkości w przypadku osób, które chorują na cukrzycę? - W naszym wpisie przyjrzymy się tematowi bliżej i wyjaśnimy, dlaczego właściwie cukrzyk może jeść praktycznie każde owoce, ale musi na nie w pewien sposób uważać.
Jakie zalety mają soki z wyciskanych owoców?
Soki wyciskane ze świeżych owoców to napoje, które pozwalają nam szybko przyswajać cenne dla zdrowia substancje bioaktywne. Kompozycje owocowe przerabiane na soki zachęcają do spożywania cennych witamin w formie wygodnych napojów. Jedną z zalet soków z wyciskanych owoców jest właśnie wygoda w spożywaniu i wpływ na zdrowie człowieka.
Które owoce najbardziej lubią Polacy?
Trudno sobie wyobrazić naszą codzienną dietę bez owoców. I nie chodzi tu tylko o ich wyjątkowe walory smakowe, ale także o bogactwo cennych witamin i minerałów. Po które owoce najchętniej sięgają Polacy?
Jak spożywanie owoców wpływa na zdrowie?
Świeże owoce to naturalne antyoksydanty, dlatego tak ważne jest, by zjadać je każdego dnia. Witaminy i minerały znajdujące się w owocach mają pozytywny wpływ na organizm człowieka. Porcja owoców nie tylko może dodać energii, ale też poprawić nastrój. Przeczytaj, jakie korzyści zdrowotne przynosi codzienne spożywanie owoców.