szybki kontakt: +48 609 347 776    Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Blog

Zachęcamy do lektury firmowego bloga. Dowiesz się więcej na temat tego, jak owocowa dieta wpływa na codzienne funkcjonowanie i jak ogromne ma znaczenie także pod względem efektywności zawodowej, motywacji, kreatywności, zdolności współpracy, energii niezbędnej do wywiązywania się z obowiązków. Jako dostawców świeżych owoców i warzyw interesują nas nowości z branży, dietetyka i zdrowy styl życia.

 

winogrona w koszyku

Jaką prozdrowotną moc mają winogrona?

Winogrona to nie tylko smaczne przekąski, ale także prawdziwe skarbnice zdrowia. Te małe owoce kryją w sobie wiele korzyści dla naszego organizmu, które warto poznać i wykorzystać w codziennej diecie. Przedstawiamy właściwości prozdrowotne winogron oraz ich wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.

Czytaj więcej

wyciskanie cytryny

W jaki sposób można wykorzystać cytrynę?

Cytryna to nie tylko pyszny owoc, ale także niezwykle uniwersalny składnik, który może być wykorzystywany na wiele sposobów. W tym wpisie przyjrzymy się trzem różnym zastosowaniom cytryny, które sprawią, że z pewnością spojrzycie na nią z zupełnie innej perspektywy.

Czytaj więcej

owoce jagodowe

Które owoce mają najmniej kalorii?

Każdy, kto dba o zdrową i zrównoważoną dietę, wie, że owoce są niezbędnym elementem codziennego jadłospisu. Bogate w witaminy, minerały i błonnik, dostarczają organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Jednak nie wszystkie owoce są takie same pod względem kalorii – niektóre z nich mają ich znacznie mniej niż inne. Warto więc wiedzieć, które owoce należy wybierać, aby cieszyć się ich smakiem i korzyściami zdrowotnymi, jednocześnie nie przekraczając dziennego limitu kalorii.

Czytaj więcej

połówki owoców sytrusowych

Które z owoców można spożywać razem?

Wprowadzenie do świata owoców jest nie tylko kwestią smaku, ale również zdrowia. Właściwe łączenie owoców może przynieść liczne korzyści dla organizmu, takie jak lepsze trawienie, wzmocnienie układu odpornościowego czy poprawa samopoczucia. W tym artykule przyjrzymy się, jakie owoce można spożywać razem, aby cieszyć się ich pełnym potencjałem.

Czytaj więcej

jedzenie jabłek

Dlaczego warto jeść jabłka?

Jabłka to jedne z najpopularniejszych i najzdrowszych owoców na świecie. Są smaczne, soczyste i aromatyczne, a także bogate w witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze. Jedzenie tych owoców przynosi korzyści dla zdrowia i urody, a także dla samopoczucia i nastroju. W tym artykule przedstawimy Ci kilka powodów, dla których warto jeść jabłka.

Czytaj więcej

ekologiczne owoce

Jak rozpoznać ekologiczne owoce?

Obecnie coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z zalet płynących z konsumpcji ekologicznych produktów, w tym owoców. Znajdują one zastosowanie nie tylko w domach, ale coraz częściej są obecne również w biurach, gdzie pracownicy mogą skorzystać z dostarczanych skrzynek z owocami. Ale jak rozpoznać, czy owoce są naprawdę ekologiczne?

Czytaj więcej

śliwki

Jakie są prozdrowotne właściwości śliwek?

Polsce owoce są bogate w wiele składników odżywczych i minerałów. Wśród tych najpopularniejszych, znajdują się śliwki, których dostępność rośnie w okresie jesiennym. Ich prozdrowotne właściwości obejmują działania przeciwnowotworowe, przeciwzapalne i wspierające układ krwionośny. Wyjaśniamy, jakie korzyści wynikają z jedzenia śliwek.

Czytaj więcej

kiść niedojrzałych bananów

Dlaczego banany stanowią dobre źródło energii?

W naszym wpisie na temat ulubionych owoców Polaków, gdzie na pierwszym miejscu znalazły się truskawki i jabłka, wspominaliśmy także o bananach. Czy zauważyliście, że tych owoców praktycznie nigdy nie brakuje w sklepach – w sieciowych marketach i osiedlowych warzywniakach? Banany są dobrym źródłem energii między innymi dlatego, gdy czujemy głód, a nie mamy pomysłu na posiłek, sięgając po banana, możemy na dłuższą chwilę zaspokoić apetyt.

Czytaj więcej

gruszki

Jakie właściwości i wartości odżywcze mają gruszki?

Od dzieciństwa jesteśmy uczeni, że owoce i warzywa są zdrowe. Kawałek gruszki, jabłka, ogórka, pomidora itd. to lepsza przekąska od słodkich cukierków lub słonych czipsów. Wszyscy dobrze wiemy, że owoce i warzywa to źródło witamin i cennych składników odżywczych, jednak gdyby przeprowadzić test i zapytać, jakie to dokładnie wartości, mielibyśmy z tym spory problem, prawda? - Przyjrzymy się dzisiaj bliżej gruszkom.

Czytaj więcej

krojenie jabłka na desce

Jak cukry w owocach wpływają na zdrowie?

Gdy szukamy informacji na temat wpływu cukru na zdrowie człowieka, w wielu miejscach czytamy przede wszystkim o szkodliwości nadmiaru słodyczy. Cukier owocowy, fruktoza, to naturalnie występujący cukier prosty. W naszym wpisie przyjrzymy się, czy jest w pełni zdrowy i jak jego spożywanie wpływa na nasz organizm. Przekonamy się, dlaczego podczas spadku energii w pracy lepiej sięgnąć po słodki owoc niż po słodki napój ze sklepowej półki.

Czytaj więcej