Blog
Zachęcamy do lektury firmowego bloga. Dowiesz się więcej na temat tego, jak owocowa dieta wpływa na codzienne funkcjonowanie i jak ogromne ma znaczenie także pod względem efektywności zawodowej, motywacji, kreatywności, zdolności współpracy, energii niezbędnej do wywiązywania się z obowiązków. Jako dostawców świeżych owoców i warzyw interesują nas nowości z branży, dietetyka i zdrowy styl życia.
Jakie są prozdrowotne właściwości śliwek?
Polsce owoce są bogate w wiele składników odżywczych i minerałów. Wśród tych najpopularniejszych, znajdują się śliwki, których dostępność rośnie w okresie jesiennym. Ich prozdrowotne właściwości obejmują działania przeciwnowotworowe, przeciwzapalne i wspierające układ krwionośny. Wyjaśniamy, jakie korzyści wynikają z jedzenia śliwek.
Dlaczego banany stanowią dobre źródło energii?
W naszym wpisie na temat ulubionych owoców Polaków, gdzie na pierwszym miejscu znalazły się truskawki i jabłka, wspominaliśmy także o bananach. Czy zauważyliście, że tych owoców praktycznie nigdy nie brakuje w sklepach – w sieciowych marketach i osiedlowych warzywniakach? Banany są dobrym źródłem energii między innymi dlatego, gdy czujemy głód, a nie mamy pomysłu na posiłek, sięgając po banana, możemy na dłuższą chwilę zaspokoić apetyt.
Jakie właściwości i wartości odżywcze mają gruszki?
Od dzieciństwa jesteśmy uczeni, że owoce i warzywa są zdrowe. Kawałek gruszki, jabłka, ogórka, pomidora itd. to lepsza przekąska od słodkich cukierków lub słonych czipsów. Wszyscy dobrze wiemy, że owoce i warzywa to źródło witamin i cennych składników odżywczych, jednak gdyby przeprowadzić test i zapytać, jakie to dokładnie wartości, mielibyśmy z tym spory problem, prawda? - Przyjrzymy się dzisiaj bliżej gruszkom.
Jak cukry w owocach wpływają na zdrowie?
Gdy szukamy informacji na temat wpływu cukru na zdrowie człowieka, w wielu miejscach czytamy przede wszystkim o szkodliwości nadmiaru słodyczy. Cukier owocowy, fruktoza, to naturalnie występujący cukier prosty. W naszym wpisie przyjrzymy się, czy jest w pełni zdrowy i jak jego spożywanie wpływa na nasz organizm. Przekonamy się, dlaczego podczas spadku energii w pracy lepiej sięgnąć po słodki owoc niż po słodki napój ze sklepowej półki.
Na które owoce muszą uważać cukrzycy?
Owoce słusznie uważamy za bardzo cenne źródło kalorii, witamin i błonnika. Są dla nas zdrowymi przekąskami i często zastępujemy nimi słodycze naszym dzieciom. Tylko jak wygląda sprawa tych zdrowych słodkości w przypadku osób, które chorują na cukrzycę? - W naszym wpisie przyjrzymy się tematowi bliżej i wyjaśnimy, dlaczego właściwie cukrzyk może jeść praktycznie każde owoce, ale musi na nie w pewien sposób uważać.
Jakie zalety mają soki z wyciskanych owoców?
Soki wyciskane ze świeżych owoców to napoje, które pozwalają nam szybko przyswajać cenne dla zdrowia substancje bioaktywne. Kompozycje owocowe przerabiane na soki zachęcają do spożywania cennych witamin w formie wygodnych napojów. Jedną z zalet soków z wyciskanych owoców jest właśnie wygoda w spożywaniu i wpływ na zdrowie człowieka.
Które owoce najbardziej lubią Polacy?
Trudno sobie wyobrazić naszą codzienną dietę bez owoców. I nie chodzi tu tylko o ich wyjątkowe walory smakowe, ale także o bogactwo cennych witamin i minerałów. Po które owoce najchętniej sięgają Polacy?
Jak spożywanie owoców wpływa na zdrowie?
Świeże owoce to naturalne antyoksydanty, dlatego tak ważne jest, by zjadać je każdego dnia. Witaminy i minerały znajdujące się w owocach mają pozytywny wpływ na organizm człowieka. Porcja owoców nie tylko może dodać energii, ale też poprawić nastrój. Przeczytaj, jakie korzyści zdrowotne przynosi codzienne spożywanie owoców.
Dlaczego warto kupować owoce od polskich dostawców?
Odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w świeże owoce i warzywa, przekłada się na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Warto jednak zwracać szczególną uwagę na to, skąd pochodzą produkty, które codziennie spożywamy. Najlepiej wybierać te od polskich dostawców. Dlaczego?
Owoce jako źródło energii
Każdy człowiek powinien codziennie jeść przynajmniej dwie porcje świeżych owoców. Dlaczego to takie istotne? Są one źródłem witamin, składników odżywczych i niezbędnego w diecie człowieka błonnika. Jedzenie owoców ma wpływ na piękny wygląd, samopoczucie i poziom energii oraz koncentracji. To niedrogi sposób na to, by ulepszyć funkcjonowanie całego organizmu. Jakie cenne składniki zawierają owoce? Które z nich szczególnie warto jeść?